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Nutrición Deportiva: reglas para un triatleta
julio 9, 2020

Nutrición Deportiva: reglas para un triatleta

Los triatletas poseen una de las rutinas más fuertes de entrenamiento diario, entrenamiento este que se intensifica en las fechas cercanas a la contienda. Prepararse para un triatlón no solo se trata del entrenamiento físico para crear resistencia, esta preparación conjuga una nutrición deportiva equilibrada, suplementos deportivos que los encontramos en tiendas online como Goldnutricion, siempre acordes a cada disciplina del evento. Un triatleta debe tener una preparación psicológica que lo inspire a crear y cumplir con una estricta rutina de nutrición deportiva y actividades físicas acompañadas de etapas de descanso. Una buena planificación a la hora de la ingesta de alimentos reduce el riesgo de presentar fatiga, dolor constante, desorden de sueño causado por un sobre entrenamiento. ¡Quédate… Leer mas
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por Vit
Consejos para fotografiar bodas en iglesia
junio 30, 2020

Consejos para fotografiar bodas en iglesia

FOTOGRAFO DE BODAS EN MADRID Todos sabemos que las bodas son unos de los eventos más importantes en la vida de muchas personas, y que todos quieres tener recuerdos de esta. Con el pasar de los años los recuerdos y detalles de ese evento se van desvaneciendo, es por ello que muchas personas buscan mantener vivo ese recuerdo gracias a las fotos y videos. Ahora bien, cuando somos elegidos como el fotógrafo para ese gran evento especial, cae sobre nuestros hombros una gran responsabilidad, y es que de nuestro trabajo dependerá de que esa pareja de novios pueda tener grandes recuerdos de su gran día. De lo contrario vamos a conseguirnos con un disgusto y una mala referencia que nos… Leer mas
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MindCapital: La Guía Definitiva de las Experiencias de Usuarios en 2020
junio 24, 2020

MindCapital: La Guía Definitiva de las Experiencias de Usuarios en 2020

En los últimos años la innovación ha acompañado a distintos sistemas tecnológicos entre las que destaca MindCapital. Su sistema analiza la evolución de los criptoactivos y permite la visualización de sus costos en diferentes mercados. Esto es posible por la utilización de algoritmos (se define como un grupo ordenado que ayuda permitiendo tener acceso a soluciones complejas). Aparte de su alta optimización (se puede entender que es una manera para obtener resultados más visibles) para un mayor rendimiento. La plataforma Mindcapital cuenta con la mayor adaptación continua. ¿Qué es MindCapital? MindCapital es una plataforma que tiene integrado un alto sistema tecnológico para la obtención de mayores resultados referentes a las criptomonedas (tales como bitcoin, etherreum, litecoin, entre otros). Fue creada… Leer mas
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Si tengo un gato, ¿debo comprarle un rascador?
junio 1, 2020

Si tengo un gato, ¿debo comprarle un rascador?

Los gatos, pequeños felinos, se han convertido en los miembros más queridos de la familia. Y cómo no, si resulta imposible ignorar su mirada tierna, su ronroneo y sus ratos de juego. Lo ideal es que tenga otro gato compañero para que no se aburra, ni se estrese. Pero si hay otros animales, un perro por ejemplo, esto no le impedirá que sea su nuevo amigo. Eso sí, si el gato llega a tu hogar y ya tienes animales ellos deben estar en habitaciones diferentes. Así, ninguna mascota se sentirá invadida o amenazada. Al contrario, les permitirá conocerse poco a poco, sin presión. Ellos mismos te harán saber, a través de sus comportamientos, cuando estén preparados para estar en el… Leer mas
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Jugar a la lotería en la app de La Lotera: fácil, seguro y sin comisiones
febrero 9, 2020

Jugar a la lotería en la app de La Lotera: fácil, seguro y sin comisiones

Aquellas personas que gustan jugar juegos de lotería seguramente conocen la app de loteria La Lotera, pues se trata de la aplicación oficial para jugar a loterías y apuestas del Estado. Esta app es segura y confiable, no tiene comisiones ni recargos, por lo que representa una vía segura y fácil para aquellas personas que desean jugar a los juegos de azar desde la comodidad de su hogar y a la hora que así lo deseen. Con La Lotera puedes escanear tus boletos para saber al instante si están premiados y repetir tus apuestas favoritas. Otra de las ventajas que posee es que está habilitada tanto para IOS como Android, o bien puedes usarla desde la página web. Otra de… Leer mas
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En 2020 viaja por el mundo con este código de descuento de Airbnb
enero 31, 2020

En 2020 viaja por el mundo con este código de descuento de Airbnb

En 2020 viaja por el mundo con este código de descuento de Airbnb y participa de lo que se conoce como turismo cultural. Conoce lo má sprofundo de cualquier destino desde la comodidad económica que te ofrece el codigo descuento airbnb. Dentro del turismo cultural, el que se dedica especificamente a la creatividad, está vinculado a la realización de actividades artísticas y creativas en el lugar de destino: exposiciones de pintura y escultura, festivales de cine y teatro, conciertos musicales, espectáculos operísticos,entre otros. Si lo analizamos concienzudamente y a fondo, que el tema del viaje es un tópico reiterado en la literatura universal. La evocación de la travesía vista, vivida y posteriormente plasmada en algún tipo de escrito o… Leer mas
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Conserva tu salud al organizar tu boda
enero 25, 2020

Conserva tu salud al organizar tu boda

organizar boda precios La mayoría de personas se van a enamorar por lo menos una vez en su vida, algunas incluso más. El enamoramiento es una etapa tan bonita de la vida que sería maravilloso que pudiera durar eternamente, pero todos sabemos que llega un momento en que ese amor se transforma en otros sentimientos y emociones. Pero no nos desviemos porque hoy nos queremos centrar en esas mariposas en el estómago. Porque es en esa maravillosa etapa cuando una de las dos personas de la pareja, en muchos casos, da el paso de pedirle compromiso a la otra. Y si es correspondida entonces empieza la genial aventura de organizar la boda. Seamos realistas. Desde el momento en que a… Leer mas
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Más salud con lotería de navidad
noviembre 22, 2019

Más salud con lotería de navidad

Más salud con lotería de navidad. Es muy fácil pasar un rato entretenido al adquirir loteria de navidad online y tener la posibilidad de ganar el premio gordo. Antes Doña Manolita era uno de los lugares a donde dirigirse y comprar este sorteo hoy no es necesario específicamente a un tienda sino que al alcance nuestro móvil la lotería entra en casa. Doña Manolita comenzó su actividad en 1904 en la calle San Bernardo de Madrid. Sus fundadoras fueron Manuela de Pablo conocida popularmente como Doña Manolita, que dio nombre al negocio, y sus tres hermanas. El establecimiento pronto cobró enorme popularidad, por la cantidad de premios repartidos, entre los estudiantes de la entonces vecina Universidad Central de Madrid. Su… Leer mas
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Consejos para ser el mejor comercial de la temporada
noviembre 21, 2019

Consejos para ser el mejor comercial de la temporada

En cualquier empresa los comerciales son trabajadores muy importantes. Es gracias a estos agentes de venta que las empresas consiguen muchas veces cerrar grandes negocios, como es el caso de los Comerciales Grupo Planeta. No obstante, ser un buen comercial requiere talento y esfuerzo, pero hay reglas sencillas que todos pueden seguir y que ayudan al éxito. Aquí te comento algunas. La apariencia personal es muy importante para los comerciales, pues la primera impresión es importante. Con ello no estoy diciendo que deben ser personas físicamente guapas, sino que su apariencia debe hacer sentir cómodos a los potenciales clientes. De ahí que sean determinantes el porte y aspecto, la actitud, las manera de comportarse, la educación, la forma de… Leer mas
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Porque trabajar en PDS Planeta es beneficioso para tu salud
octubre 26, 2019

Porque trabajar en PDS Planeta es beneficioso para tu salud

PDS Planeta es una empresa donde los profesionales no padecen ese estrés mortífero que afecta a tantos otros profesionales hoy día. Y es que el trabajo en planeta, aunque es muy riguroso y sacrificado, también es muy gratificante y divertido. Por eso aquellos profesionales que no quieran pasarse sus vidas estresados y viviendo bajo la presión horrible del trabajo en la oficina, pueden acercarse a planeta, donde encontrarán un ambiente laboral beneficioso para su salud. Los feriados, el tiempo libre, la práctica de deportes y actividades recreativas, se respetan en esta empresa, donde lo primero es el trabajador. Si te fijas en aquellas personas que trabajan para planeta, te darás cuenta de que están en una excelente forma física, algo… Leer mas
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Juan Miguel Velasco defiende la seguridad del cloud computing El robo de información de algunos servicios de cloud computing ha puesto sobre la mesa el debate acerca de la seguridad de esta tecnología. Juan Miguel Velasco, ex director de Servicios de Seguridad y Plataformas comunes de Telefónica empresas especializado en seguridad cibernética, ha defendido la seguridad del cloud computing, por encima de la de otros tipos de dispositivos como pc, tablets o smartphones, y ha achacado estos ataques a la debilidad de las contraseñas de los usuarios. De acuerdo con Juan Miguel Velasco, los usuarios establecen contraseñas poco seguras o se dejan las que les proporciona el sistema por defecto, lo que hace que sean fáciles de descubrir. De hecho, tal y como asegura Juan Miguel Velasco, los ataques no han penetrado en el sistema, sino únicamente en las cuentas de determinados usuarios.

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Soy Angel Pereira Crespo, licenciado en kinesiología y abrí este espacio con la idea de poder colaborar al mundo de manera gratuita y devolver lo que me ha enseñado, con técnicas de relajación, temas principales de salud, no solo física, sino emocional y del alma. DUDAS? CONTACTAME!

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